Featured, Food & Coffee, Sport & Health
Leave a comment

Hoe kom jij aan je vitamines? 3 recepten om healthy het voorjaar in te gaan!

App juices - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Inmiddels is het alweer de elfde week op rij dat er een griepgolf heerst in Nederland, dat blijkt althans uit cijfers van onderzoeksinstituut Nivel. Als er twee weken achter elkaar meer dan 51 op de 100.000 mensen op bed liggen met griepachtige verschijnselen, is er sprake van een epidemie. En dat is dus inmiddels alweer 11 weken het geval. Niet mis! Wil je de ‘griep-dans ontspringen’ dan is het zaak genoeg vitamines binnen te krijgen. Niet altijd even makkelijk.

Eén van de lekkere en leuke manieren om toch voldoende vitamines binnen te krijgen is via smoothies. In samenwerking met Sapp geven wij daarom een paar super-lekkere én bovenal super-gezonde recepten waarmee je zonder gedoe (want uit de vriezer!!) heel veel vitamines kan binnenkrijgen.

Vitamines uit de vriezer?
Sapp is het eerste 100% verse vruchtensap ooit dat direct na het persen wordt ingevroren en vervolgens weer in optimale staat ontdooit. Nu zal je denken? Is dat echt wel zo gezond en vers? In opdracht van Sapp onderzocht PanelWizard hoe een bewuste lifestyle zich verhoudt tot vriezergebruik. Opvallend is daarbij dat Nederlanders zeker wel weten dat de vitamines in bevroren producten behouden blijven en dat vers dus niet per se gezonder is (48%), ondanks dat vers het wel nog wint van de bevroren concurrenten. Aan sappen denken we eigenlijk helemaal niet als het om de vriezer gaat (0,2%). En dat is zonde, zeker als je ziet wat voor lekkere, tijdbesparende, healthy smoothies je kan bereiden!:

1) Amazing Avocado Sapp Smoothie

Nodig:
– 1 kopje Sapp sinaasappelsap
– 1 avocado
– 1 banaan
– 1 handje spinazie

How to:
– pel de banaan en snijd deze in stukken
– prepareer de avocado (ontpit hem en verwijder de schil)
– doe alle ingredienten samen in de blender, inclusief de Sapp sinaasappelsap, en je Amazing Avocado is ready to go

2) Smooth Sapplepie

Nodig:
– 1 kopje Sapp appel
– 1 peer
– 1 mango
– 1 theelepel kaneel

How to:
– schenk eerst de Sap appel in de blender
– voeg vervolgens het fruit toe (in stukken gesneden)
– voeg nu nog de kaneel toe en klaar is je gezonde appeltaart smoothie

3) Double Delicious Sapp Smoothie

Nodig voor laag 1:
– 1 kopje blauwe blessen
– ½ banaan
– 1 kopje Griekse yoghurt

Nodig voor laag 2:
– 1 kopje Sapp Sinaasappelsap
– ½ banaan
– 1 mango in stukjes

How to:
De ingredienten van de 2 lagen moet je apart van elkaar blenden. Schenk vervolgens eerst het gele mengsel in een glad en lepel daar vervolgens bovenop de paarse laag. Yum!

Zelf aan de slag met de Sapp producten? Ga dan naar www.sapp-juices.nl voor de verkooppunten.

Filed under: Featured, Food & Coffee, Sport & Health

by

Na een snelle start als model, koos ik na mijn middelbare school toch voor het studentenleven. Mijn interesse voor mode was echter al flink aangewakkerd en niet meer te temperen.Tijdens mijn studie (Middeleeuwse Literatuur, mijn andere grote passie) bleef ik dan ook actief bezig met mode en lifestyle. Om studie en mode nog beter te combineren, bracht ik een deel van mijn studie door aan de universiteit van modestad Milaan. Voor een Amerikaans mode website publiceerde ik wekelijks modenieuws en werd ik gevraagd 'street fashion' te fotograferen voor o.a. Cosmopolitan Hong Kong.Na het afronden van mijn studie ging ik aan de slag bij een pr-bureau en een crossmediaal bureau om vervolgens toch de keuze voor mijzelf te maken in de vorm van Stijlmeisje. Als Stijlmeisje ben ik actief als styliste en fashion blogger. Daarnaast ben ik natuurlijk actief als editor-in-chief/founder van Daily Cappuccino.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *