All posts filed under: Sport & Health

De Lieve Tandarts - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Alle lieve tandartsen verzamelen!

Er zijn maar weinig mensen die met plezier naar de tandarts gaan. Uit onderzoek van het Centraal Bureau voor Statistiek blijkt zelfs dat 800.000 Nederlanders niet meer naar de tandarts gaan vanwege angst. Nog eens miljoenen anderen mijden regelmatige tandheelkundige zorg vanwege een mogelijk pijnlijke behandeling, terwijl daar in 98% van de gevallen geen reden voor is. Ook onwetendheid over de vergoedingen van de tandartsverzekering speelt soms een rol. Het nieuw gelanceerde De Lieve Tandarts wil daar verbinding in brengen. Het platform verbindt in heel Nederland tandartsmijders en ‘lieve tandartsen’ met elkaar. Oftewel: het helpt een handje met het wegnemen van de drempels die mensen voorafgaand of tijdens een tandartsbezoek ervaren. Ook is het mogelijk om tegen een meerprijs psychologische begeleiding of een haal- en brengservice te laten regelen. Om aan het keurmerk van De Lieve Tandarts te voldoen, dient de praktijk onder andere de klant op een persoonlijke en vriendelijke manier te ontvangen, het behandelplan door te spreken en tijd te nemen voor uitleg tijden de behandeling. Benieuwd of er ook een ‘lieve tandarts’ bij …

Getest: de keramische sportswear van Odlo - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Getest: de keramische sportswear van Odlo

We maken ons weer op voor de aankomende herfst- en wintermaanden die er aan staan te komen. Dat levert vaak heel wat grillige dagen op wat betreft temperatuur. Soms kan het zomaar nog 20 graden zijn, waar het een dag later maar 8 graden is. Als je actief (buiten)sport is het daardoor niet altijd makkelijk om de juiste keuze te maken wat betreft sportkleding. Benieuwd waren we dan ook naar de sportswear-collectie van het Noors/Zwitserse sportmerk Odlo, die een collectie op de markt heeft gebracht met daarin een zogenaamde Ceramicool-technologie verwerkt. Ceramicool Ceramicool is een actieve koeltechnologie, waarvan is bewezen dat deze de huidtemperatuur met 1°C kan verlagen. In het ultralichte, luchtdoorlatende Ceramicool garen worden hiervoor keramische deeltjes opgenomen die heel goede warmtegeleiders zijn. De vlakke, dwarse structuur van het garen zorgt voor kleine luchtkanaaltjes, die lichaamswarmte snel afvoeren. Hierdoor kan je lichaam ook bij hogere tempraturen goed blijven presteren. De kleding is zodoende niet alleen geschikt voor buitengebruik in de zomer en herfst, maar ook als onderkleding tijdens de koudere maanden en voor indoor. …

Suppen Protest - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Suppen in stijl

Als er één nieuwe sport is die de afgelopen jaar enorm populair is geworden, dan is het wel suppen* (stand up paddle boarden). Waar men een jaar of 5 nog dacht dat het een hype was die over zou waaien, is het juist een blijvertje gebleken. Het suppen is door haar toegankelijkheid een zeer gewilde wateractiviteit, voor jong en oud. Ook omdat je het op zowel binnenwateren kan doen, als op zee. En niet te vergeten: het is een super rustgevende bezigheid die je het hele jaar rond kan doen. En zo wil het dat men allang niet meer vreemd opkijkt wanneer er op bijvoorbeeld de Amsterdamse grachten een groepje suppers voorbijkomt. Wat je aantrekt op een SUP board (die overigens vaak, heel handig, opblaasbaar zijn)? Als het echt guur en koud is dan kies je voor een wetsuit. Is het warm(er) weer en ga je suppen op rustigere wateren, dan kan je ook gaan voor een losse legging met bijpassende top. Zo heeft Protest onlangs een erg toffe Sup collectie gelanceerd. Wij waren bij …

Recharge jezelf én je auto - smart electric base - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Recharge jezelf én je auto

Elektrisch rijden is de toekomst. Speciaal daarom staat de Kanarie Club van 22 september t/m 1 oktober in het teken van smart electric base. Op maandag 25 september neemt Jedlix (bekend van de smart charging app) je mee in de wereld van het slimme opladen van elektrische auto’s. Niet alleen hip en milieubewust, maar er zitten ook flink wat financiële voordelen aan. Naast het opladen van auto’s is er tijdens dit event ook aandacht over hoe je jezelf nu eigenlijk optimaal recharged. Zowel op voeding- als op sportgebied wordt je hierover bijgepraat door verschillende experts. Meer weten over dit (persoonlijke) recharge avontuur bij Kanarie Club? Ga dan naar de Facebook-pagina van het event.

Healthy box met een oranje-vrouwenvoetbal-tintje - Healthbox X Anouk Hoogendijk - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Healthy box met een oranje-vrouwenvoetbal-tintje

Een ode aan het Nederlands vrouwenvoetbal dankzij de leeuwinnen die het ‘t afgelopen weekend toch écht waargemaakt hebben: Nederland heeft het EK vrouwenvoetbal gewonnen! Anouk Hoogendijk is als ambassadeur van het Nederlands vrouwenvoetbal analist geweest tijdens het EK en heeft nu haar eigen healthbox uitgebracht, waarvoor ze producten heeft verzameld die ze zelf gebruikt om goed fit te blijven. Arie Boomsma en Fajah Lourens ging haar onder andere voor, maar nu is het tijd voor de powervrouw die bij Ajax heeft gespeeld en voor meer meer dan 100 interlands is uitgekomen voor het Nederlands Elftal. Nu ben je vast benieuwd wat Anouk in de healthbox heeft gestopt en hoe het nou allemaal werkt. Even in het algemeen: de healthbox is elke twee maanden te bestellen en wordt bij je thuis bezorgd. De inhoud van de box verschilt elke maand, maar het zijn elke keer weer producten die je helpen om alles uit je-fitte-zelf te halen. Anouk Hoogendijk laat je deze keer kennismaken met de producten die haar helpen fit te blijven. Extra slim: met haar …

Review: Hunkemöller sportswear collectie Caro_e_ - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Review: Hunkemöller sportswear collectie Caro_e_

Sportswear, waar je vroeger de keuze uit misschien een handvol hippe merken had, is het nu haast moeilijk kiezen. Sportbeha’s zijn verkrijgbaar in alle soorten, kleuren en maten. Hetzelfde geldt voor sportleggings, sweaters en topjes. Je kan het zo duur/goedkoop/fashionable maken als je zelft wilt. Wat je ook veel ziet is dat merken een eenmalige collectie uitbrengen in samenwering met een bekend persoon of influencer. Hartstikke slim natuurlijk, want de kans dat de collectie aanslaat bij de doelgroep die je wilt bereiken is dan dubbel zo groot. Zo ook Hunkemöller. Deze bekende lingerieketen doet wel vaker aan samenwerkingen (denk aan Sylvie Meis, Doutzen Kroes en Anna Nooshin). Hun nieuwste aanwinst is nu de Duitse blogger Caro Einhoff. In Nederland doet het wellicht niet gelijk een belletje rinkelen, maar in de Instagram-wereld is ze met meer dan 1 miljoen volgers behoorlijk bekend door de beauty en fashion kiekjes die ze dagelijks plaatst. Samen met Hunkemöller heeft zij haar eigen sport collectie ontworpen. De collectie bestaat uit een sport assortiment met onder andere vijf verschillende sport bh’s, sport …

5 x fit de zomer door - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

5 x fit de zomer door

Je hebt je maandenlang* helemaal klaargestoomd voor dat beach ready lijf. Je voelt je super fit. Maar nu, hoe houd je dat in de zomer in stand? Want de verleiding om tijdens je vakantie alles even los te laten, inclusief streng eetregime, is natuurlijk groot. Logisch. Dat mag en moet ook, daar is de vakantie immers voor. Maar hoe zorg je er nu toch voor dat je fit de zomer door komt zonder dat het voelt als een straf? 5 tips: 1) Met stip op één staat wel dat je beter de fiets kan nemen dan de auto. Al helemaal als het weer heerlijk is. Geen handigere manier om aan je dagelijkse work-out minuten te komen, dan alles op de fiets doen. 2) Zwemmen is goed voor bijna alle spieren in je lichaam. Begin je dag dan ook goed, met een verfrissende duik in het zwembad of de zee. Even een paar baantjes zwemmen en je begint je dag gelijk super energiek. 3) Verblijf je tijdens je vakantie in een hotel, dan is het heerlijk …

skechers - daily cappuccino - lifestyle blog

Skechers, dé supercomfortabele sportschoen

Skechers schoenen, wie kent ze niet? Naast dat ze bekend staan als een comfortabele wandelschoen, timmert  Skechers hard aan de weg zich neer te zetten als de supercomfortabele performance sportschoen: Go Skechers. Want dat zijn ze ook, kan ik je verzekeren. Er is een speciale Go Skechers-lijn voor mannen én een Go Skechers-lijn voor vrouwen die een kleurrijkpallet heeft met uitdagende combinaties. Ik werd uitgenodigd voor een trainingsevent georganiseerd door Skechers in Sporthal Roest in Amsterdam. Tijdens het event zou Wesley Kalkhoven, oprichter van Calisthenics Amsterdam, een High Intensity Interval Training geven. Een toffe HIIT waarmee we de nieuwe Skechers sportschoen goed kunnen testen. Daar laat ik me niet twee keer zeggen dus hop, in de startblokken op naar Amsterdam. Een supergave, rauwe, old skool sporthal waar je traint met materialen als tractorbanden, kettle bells, touwen, pallets, slegde hamers, you name it. En daar gaat mijn sportbloed toch opgewonden razendsnel van stromen. Bij binnenkomst een warm welkom door het vrolijke en gedreven Skechers-team, ik krijg mijn schoenen aangereikt en een trainingshanddoek, be ready. Een korte uitleg van Wesley, een ‘succes!’ …

sportvoeding - daily cappuccino - lifestyle blog

Gezonde én lekkere sportvoeding, de tips & weetjes op een rij

Het leveren van goede sportprestaties gaat gepaard met goed eten. Zo zie je wielrenners in de Tour de France geregeld eten op hun fiets, zodat ze genoeg energie blijven hebben én vooral een hongerklop voorkomen. Want dat is iets wat je als renner zeker niet wilt krijgen. Bij langdurige inspanning is het belangrijk om vóórdat je honger krijgt te eten. Als je maag knort, is het al te laat eigenlijk. Überhaupt is het belangrijk om, als je gaat sporten, op een juiste manier met je voeding om te gaan. Vaak wordt gedacht dat sportvoeding niet heel erg lekker is, dat dat echter niet het geval hoeft te zijn, laten we in dit artikel zien: 1) Koolhydraten (brandstof) Als je sport verbruik je veel koolhydraten, daarom is het van belang dat je goed koolhydraatrijk eet. Daardoor is pasta een veelgebruikte sportmaaltijd. Lekker, maar ool soms wat saai. Maak daarom eens zelf bananenbrood of pompoenpannenkoekjes. Heel eenvoudig zelf te maken en ook nog eens lekker én gezond. 2) Vetten (brandstof en bouwstof) Vetten zijn super-essentieel voor sporters …

Getest: TomTom Sports Runner 3 - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Getest: TomTom Sports Runner 3

Het is weer lekker lang licht en de temperatuur is aangenaam. Voor mij betekent dat hardloopschoenen aan en naar buiten. Hoewel ik ook in de winter regelmatig hardloop, roept de lente vaak grotere ambities op. Toch weer proberen de duur en snelheid van mijn trainingen op te bouwen. Een goed sporthorloge met GPS en hartslagmeter is daarbij inmiddels onmisbaar. Mijn huidige is al weer een paar jaar oud, dus tijd om eens op pad te gaan met het nieuwste van het nieuwste: de TomTom Runner 3. In mijn geval de versie met Cardio & Music. De eerste sporthorloges van TomTom Sports leken qua omvang nog erg op het navigatiekastje voor in de auto. Die tijd heeft het bedrijf echter ver achter zich gelaten. Het Runner 3 GPS- horloge is sportief en stijlvol. Het strakke, functionele design en de comfortabele band zorgen dat je het kleinood gerust de hele dag kunt dragen. Hoewel je even moet uitvogelen hoe je het horloge uit de band drukt en in de USB-kabel schuift, is installeren, uploaden en opladen een makkie. Ook de …