All posts tagged: Crossfit

Gympass - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Company Gympass: da’s nog eens lekker gymmen!

Pilates, yoga, boksen, crossfit (word je al enthousiast!) anytime, anywhere. Dat klinkt lekker, toch? En dat kan dus, met Gympass. 1 abonnement geldig op meer dan 750 locaties in 260 steden in Nederland. De in 2012 opgerichte Braziliaanse multinational is sinds 2015 in Nederland actief. De pasgebruikers kunnen meer dan 315 verschillende sportactiviteiten doen: van yoga tot boksen, van spinning tot zwemmen en alles daar tussenin. Ideaal. Kan iedereen Gympass aanvragen? Ehm, ja en nee: elk bedrijf kan de pass aanvragen. Dus ook het bedrijf waar jij werkt. Gympass wordt exclusief aangeboden door bedrijven en stimuleert daarmee een gezonde levensstijl van werknemers. Dus onder het mom van: Hey boss, wil jij niet investeren in onze lichamelijke en mentale gezondheid? Sure you do! Want dit leidt niet alleen tot een lager ziekteverzuim, maar je krijgt ook er ook nog eens gemotiveerder en productiever medewerkers door. En sport inzetten als verbindende factor bevordert daarnaast meer betrokkenheid buiten het werk in een relaxte omgeving. Met als positieve outcome: verbetering van de relatie tussen collega’s. Win-win, als je het …

Gezonde sportdrank

Wie wel eens in de sportschool zit of aan crossfit of bootcamps doet, herkent het wel. Na je workout wil je je dorst lessen en je lijf laten herstellen. Daarbij ben je al snel overgeleverd aan mierzoete sportdrankjes met schreeuwende kleuren. De suikers vliegen je dan letterlijk om de oren. Aan de andere kant van het spectrum staan de eiwit-shakes en proteïnepoeders. Die hebben voor de meeste mensen echter een hoog ‘bodybuilding’-gehalte. Dat voelt voor veel sporters weer wat overdreven. Maar wat moet je dan wel na je workout? SAVVY! SAVVY is de eerste echte gezonde sportdrank. Dat lukt met een combinatie van Cold Pressed Juices en Whey Proteine. Dus zonder toegevoegde suikers. De kracht van vers fruit is een no brainer. Wat SAVVY aan dit natuurgeweld toevoegt zijn wei-eiwitten. Deze bron van natuurlijke eiwitten zorgt dat je spieren na een pittige training sneller herstellen. Om de perfecte full body recovery te realiseren zijn drie bijzondere mixen samengesteld. Naast groente, fruit en wei-eiwit heeft SAVVY een extra bite toegevoegd. Wat dacht je van Spicy Funk met banaan, appel, …

speedo-fit-daily-cappuccino-lifestyle-blog

Ben jij klaar voor Speedo Fit?

Trek je Speedo badpak of zwembroek maar uit de kast! Want Speedo Fit is dé nieuwe sportrage in het zwembad die kracht, cardio en yoga succesvol in één workout met elkaar combineert. Zoals de slogan zegt: Je hebt fit en je hebt Speedo Fit. En geloof het of niet, iedereen wil Speedo Fit worden. Op een heel natuurlijke wijze werk je aan optimale spierkracht, conditie en stretching. Met de helende kracht van het water. We weten het allemaal: zwemmen is goed voor je, voor iedereen, jong en oud. En daar springt Speedo Fit handig op in. Dáág saaie baantjes trekken en oubollige aquarobics, hállo gerichte en effectieve trainingen. Speedo Fit is een beetje als crossfit, zeggen ze zelf, maar dan in het water. Je traint met gewichten, kettle belts, speciale paddles, iron bars, alles komt aan bod. Underwater running, muscle up, you name it. Deze hype overgewaaid uit de US, is ontwikkeld door Mark Verstegen van Exos – de marktleider in geïntegreerde prestatietrainingen, voeding en fysiotherapie voor de elite en professionele atleten. Hij geeft aan …