All posts tagged: fitness

5 trends op sportgebied - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Dit zijn de 5 trends op sportgebied voor 2018!

Meer gaan sporten en bewegen is voor veel mensen een belangrijk voornemen voor het nieuwe jaar. Of dit ook lukt, is een ander verhaal, maar veel mensen zien de ingang van het nieuwe jaar als een poging om dit jaar toch écht te gaan sporten. Geen zin om tussen al deze mensen in een drukke sportschool te gaan staan of heb je gewoon zin om een keer wat anders te proberen? Dit zijn dé 5 trends op sportgebied voor 2018: 1) Toega Fan van yoga? Toega, (toes + yoga = toega) is een speciale vorm van yoga speciaal voor je voeten en geeft je mobiliteit een boost en helpt de kracht in je tenen, voeten en enkels te verbeteren. Zeker een aanrader voor vrouwen die vaak op hoge hakken lopen! 2) Barre Dans wordt vaak toegepast in een workout, zoals bijvoorbeeld bij Zumba. Bij de Barre-workout worden ballet, yoga en pilates met elkaar gecombineerd. De barre kun je gebruiken om je balans te bewaren. Het resultaat? Versterkte spieren en meer flexibiliteit in je lichaam zodat …

TomTom fitnesstracker - Vaderdag winactie - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Fitnesstracker voor fitte vaders (+ Vaderdag-winactie!)

Voor de sportievelingen onder ons is het dragen van een fitnesstracker om je pols allesbehalve hetzelfde als het dragen van een horloge. Het is namelijk veel méér dan een horloge; je draagt het op je lichaam en je kan er onder andere je hartslag, je lichaamstemperatuur, je transpiratie, je locatie en je calorie-inname mee volgen. Niet gek dan ook dat fitness trackers enorm populair zijn geworden de afgelopen jaren. TomTom Sports heeft sinds enige tijd ook een mooi exemplaar op de markt, de TomTom Touch Cardio + Body Composition-fitnesstracker. Hoewel TomTom bij velen nog steeds vooral bekend is vanwege hun navigatieproducten, hebben ze ook heel veel technologisch moois op sportgebied. Zoals deze tracker. Naast dat je met de TomTom Touch je verbrandde calorieën, het aantal genomen stappen en je hartslag kan meten, geeft het polsapparaatje ook informatie over vet- en spierpercentage. Je persoonlijke gegevens, die met een druk op een knop worden getoond, laten zien welke oefeningen het beste effect hebben voor je totale work-out. Aangezien het aanstaande zondag Vaderdag is, leek ons dit een …

Salvation fitness - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

SALSATION Fitness, dance never felt so good

SALSATION Fitness komt naar Nederland! Dit is de next generation latin based dance workout. O nee – ik hoor je denken – niet weer een Zumba of een Sh’bam les. Neenee, SALSATION Fitness is echt anders. Het combineert functioneel trainen, dus met je eigen lichaamsgewicht, en vernieuwde latin dance moves – goed voor je conditie en al je spieren. SALSATION een workout waar je vrolijk van wordt, sterk, lenig en fit. Het woord Salsation is ontleend aan Salsa & Sensation. Salsa: niet alleen vanuit het ritme en de muziekgedachte, maar ook van het Spaanse woord ‘salsa’ dat saus betekent. Want deze workout is een pittige mix van verschillende ritmes, culturen, de saus over de dans en fitness. En Sensatie staat voor het programma dat een sterke focus heeft op muzikaliteit, expressie en de manier waarop het menselijk lichaam natuurlijk beweegt. Venezolaan Alejandro Angulo is oprichter van SALSATION en professionele danser en choreograaf. In Venezuela zijn dansen en muziek een belangrijk onderdeel van het dagelijks leven en dat zie je terug in deze geweldige dance workout. …

Fitness 2.0 - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Fitness 2.0

En toen was er OneFit, unlimited trainen. Nou ja, OneFit bestaat al even, maar ze zijn flink aan het uitbreiden. En dat is logisch, vinden wij. Want hoe fijn is het als je heel graag wilt sporten, maar niet vast wilt zitten aan jaarcontracten en één sportschool? Niet vastzit aan opzegtermijnen, geen inschrijfgeld hebt en je tijdens vakanties je lidmaatschap gewoon even stop kunt zetten? Je eigen tijd kunt indelen op een sportschool naar keuze? Dat je flexibel van sportschool naar sportschool kunt hoppen en zo de beste tijden en de beste lessen bij jouw drukke leventje vindt? Dat allemaal is OneFit. Voor maar €59,- per maand sport je onbeperkt bij meer dan 260 (top)sportscholen in Amsterdam, Rotterdam, Den Haag en Utrecht. Naast groepslessen kun je ook kiezen voor losse fitnesstrainingen. Je regelt alles heel gemakkelijk via de OneFit-app: lesje reserveren bij de sportschool naar keuze, aanschaffen van je Membercard of het (tijdelijk) stopzetten van je abootje. OneFit gaat verder: Stel online je persoonlijke schema samen met al je favoriete workouts en de locaties. Ook …

Fit@work

Stijve schouders en pijn in de onderrug. Voor velen zijn dat de bekende symptomen als je te lang achter je bureau werkt. Een korte fitness-sessie is meestal voldoende om de stijfheid uit je lijf te krijgen. Helaas hebben eigenlijk alleen grote bedrijven een ruimte waar medewerkers elk moment van de dag voor een workout terecht kunnen. Voor eenpitters en thuiswerkers is die luxe doorgaans niet weggelegd. Tot op heden dan. De Canadese designer Darryl Agawin legt zich niet bij deze situatie neer. Hij ontwierp speciaal meubels voor een werkplek die je in een handomdraai omtovert tot een complete fitness-ruimte. Zijn No, Sweat! designmeubels bieden alles voor een intensieve werk- en sportsessie. Dus er is geen excuus meer; ook op je werkplek kun je gezond en fit blijven. Jammer dat er nog geen douchecabine geïntegreerd is.