All posts tagged: stress

Back to work - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Back to work: 5 tips om makkelijker weer aan het werk te gaan na de vakantie

Deze week staat voor velen in het teken van het oppakken van het ‘gewone leven’. De zomervakantie is officieel voorbij, de scholen beginnen weer en je gaat weer aan het werk. Daar beginnen we de dagelijkse activiteiten weer. Best even wennen als je op een hele ontspannen of avontuurlijke vakantie bent geweest en weer terug keert om aan het werk te gaan. En dan ben je terug. Dat heeft je vast goed gedaan. Er tussenuit gaan en je terugtrekken uit je dagelijkse omgeving en werkzaamheden is soms hard nodig om je weer op te laden. Maar dan staat bij thuiskomst gelijk de was alweer klaar en de volgende dag wordt je alweer op je werk verwacht. Wat betreft de was kun je een wasdag inplannen. Volgens een recent onderzoek* hebben sommige gezinnen er zelfs een paar dagen voor nodig. Maar hoe kan je nu zorgen dat je toch ontspannen weer begint aan je daily life? 5 tips: 1. Ga niet meteen aan het werk Probeer niet meteen de volgende dag aan het werk te gaan, …

Vakantiestress - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

O jee…. Vakantiestress. Hoe zet je de chillmodus aan?

Een groot deel van Nederland heeft inmiddels zomervakantie….. Kortom: tijd voor ontspanning! Toch ervaren veel Nederlanders ook stressmomenten als het om vakantie gaat. Met name wanneer je geen thuisblijver bent, maar echt op vakantie gaat. Die vakantiestress begint al met: waar ga je naartoe? Hoe regel je de reis? En: wat neem je mee? En dan hebben we het nog niet eens over de reis zelf gehad. Want met een beetje pech kom je ondanks goede voorbereiding in de file terecht, zijn de wachtrijen te lang en/of heb je vertraging. Onderzoek naar vakantiestress laat wat opmerkijkerlijke weetjes zien: Man vs. vrouw Zo blijkt uit genoemd onderzoek (uitgevoerd door Skyscanner) dat mannen en vrouwen verschillende stressfactoren hebben. Mannen ervaren de meeste stress bij het vergelijken van geschikte en betaalbare vliegtickets. Terwijl bij vrouwen de nummer één stressfactor het vinden van geschikte en betaalbare accommodatie is. Grappig is daarnaast dat vrouwen ook stress ervaren bij het maken van keuzes tussen alle opties bij vliegtickets zoals vliegtijden, bagagestukken, prijzen en andere extra opties. Iets waar mannen toch een stuk …

Stress-vrije koffer Floatti - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Stress-vrije koffer

Als je je koffer inpakt voor een vakantie- of werktrip kom je vaak weer achter de beperkingen van je koffer; te weinig ruimte, te veel spullen die je wilt meenemen… kortom frustratie. De Floatti koffer zou dan ook zomaar de travel musthave van 2016 kunnen worden. De compacte Floatti koffer lijkt namelijk op alle irritatie-vraagstukken een antwoord te hebben. Extra items Een extra tas zet je vaak bovenop je koffer, wel zo praktisch tijdens het lopen. Jammer alleen dat deze er vaak gelijk af valt bij de geringste beweging. De Floatti heeft daarom een extra band bovenop de koffer om een extra tas mee aan vast te bevestigen. Zonder handen Door te tikken of swipen op de zijkant van het handvat van de koffer kan je appen en zelfs bellen met je telefoon, zonder dat je je telefoon onhandig moet vasthouden. Heb jij je handen vrij om de plattegrond van de stad waar je net bent aangekomen te bekijken. Gewicht Altijd weer spannend: is je koffer te zwaar of niet? Om vervelende extra kosten te …

kerstdiner stress - daily cappuccino - lifestyle blog

Hulp bij kerstdiner-stress

De receptenboeken worden alweer doorgespit; wat gaan we dit jaar maken voor kerst? Dat gourmetstel op tafel kan natuurlijk niet elke keer, soms wil je even uitpakken. Drie, vier of nog meer gangen zelfs! Tot het moment dat je vast komt te zitten in de voorbereidingen. Hoe blancheer ik die groente ook weer? Welke temperatuur moet de rosbief hebben? Of red ik mijn kabeljauw van uitdroging? Allerhande biedt deze kerst redding met een hulplijn via WhatsApp. Meer dan 4 op de 10 Nederlanders ervaart stress tijdens de (voor)bereidingen van het kerstdiner. Bij 65 procent van de mensen mislukt wel eens een kerstgerecht. Vrouwen ervaren meer stress dan mannen. Vooral jongeren onder de 30 jaar slaan de snijplank wel eens mis, uit onderzoek blijkt dat het in driekwart van de gevallen wel eens fout gaat. Wijsheid komt met de jaren, want ouderen staan zekerder in de keuken. Het hoofdgerecht mislukt het vaakst, gevolgd door het nagerecht Albert Heijn heeft daarom een culinair team klaarstaan om op 24, 25 en 26 december een helpende hand via WhatsApp te bieden. …

December hoofdpijn - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

December hoofdpijn

Het gesprek van de dag op dit moment gaat negen van de tien keer over een december-related onderwerp. Of het nou gaat over de kou of de feestdagen. Oké, een hoop gaat over de feestdagen. Maar dat is niet altijd positief. Don’t get me wrong, it’s my favorite time a year, maar hier zijn een aantal ergernissen die iedereen toch moet herkennen. Laten we beginnen met een wel bekende: december inkopen doen. Voor de meeste van ons een ware hel. Natuurlijk wacht je tot het allerlaatste moment om de supermarkt en andere shops zo lang mogelijk te ontlopen en moet je de vreselijke druktes doorstaan. Uren van je leven die je nooit meer terug krijgt. Wat als je eindelijk iets koopt en de ontvanger vindt het niks? Weggegooid geld. Of wat dacht je van je vrienden en familie bellen tijdens de feestdagen. Het is ons allemaal wel eens overkomen. ‘3, 2, 1, gelukkig nieuwjaar!’ * gejoel, klinkende glazen, kus links, kus rechts *’ Tijd om je ouders op te bellen. Misschien kom je tegen kwart voor één …