All posts tagged: vitamines

App juices - Daily Cappuccino - Lifestyle Blog

Hoe kom jij aan je vitamines? 3 recepten om healthy het voorjaar in te gaan!

Inmiddels is het alweer de elfde week op rij dat er een griepgolf heerst in Nederland, dat blijkt althans uit cijfers van onderzoeksinstituut Nivel. Als er twee weken achter elkaar meer dan 51 op de 100.000 mensen op bed liggen met griepachtige verschijnselen, is er sprake van een epidemie. En dat is dus inmiddels alweer 11 weken het geval. Niet mis! Wil je de ‘griep-dans ontspringen’ dan is het zaak genoeg vitamines binnen te krijgen. Niet altijd even makkelijk. Eén van de lekkere en leuke manieren om toch voldoende vitamines binnen te krijgen is via smoothies. In samenwerking met Sapp geven wij daarom een paar super-lekkere én bovenal super-gezonde recepten waarmee je zonder gedoe (want uit de vriezer!!) heel veel vitamines kan binnenkrijgen. Vitamines uit de vriezer? Sapp is het eerste 100% verse vruchtensap ooit dat direct na het persen wordt ingevroren en vervolgens weer in optimale staat ontdooit. Nu zal je denken? Is dat echt wel zo gezond en vers? In opdracht van Sapp onderzocht PanelWizard hoe een bewuste lifestyle zich verhoudt tot vriezergebruik. …

Herfstzon vitamines

In de herfst zijn we vaker verkouden, grieperig en helaas ook wat somberder. De dagen worden korter, het is donkerder buiten. Het is dan ook makkelijk om snel lekker binnen te blijven en weg te kruipen onder de wol. Maar schijnt het herfstzonnetje dan kan je juist uit die zon nog lekker veel vitamines halen om wel gezond en fit de winter in te gaan. Een herfstwandeling doet al wonderen vaak, maar ook als je je tuin zo inricht kan je nog heerlijk buiten genieten van de frisse lucht én dus de nodige herfstzon-vitamines. En kies je de juiste zonwering (bijvoorbeeld die van zonwering-haarlem.net) dan kan je nog op je terras prima in je tuin vertoeven, tot laat op de dag. En het leuke is dat de herfst juist een prachtig kleurrijk seizoen is. Niet alleen de blaadjes van de bomen en planten zijn mooi kleurrijk, ook zijn seizoensproducten als pompoen, kastanjes en braam volop te koop. Maak dus die lekkere pompoensoep, nestel je in je tuin en laat dat herfstzonnetje nog maar eens lekker …