Ben je dit jaar ook van plan om minder tijd op je telefoon door te brengen? Voor je het weet zit je uren naar kattenfilmpjes of DIY’s video’s te kijken die je toch nooit gaat doen. Zin om wat zinvoller te scrollen? Deze accounts moet je volgen.

Lukt het je niet om Instagram en TikTok helemaal van je telefoon te verwijderen? Maar wil je wel iets zinvoller scrollen? Social media is echt niet alleen maar slecht want als je de juiste account volgt kun je nog best veel leren over mentale gezondheid, geldzorgen, voeding en slaap.

Themindgeek

Wil je volgen! Therapeut en auteur Sarah Crosby geeft tips hoe je in korte tijd kan werken aan het verbeteren van je mentale gezondheid.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Sarah Crosby (@themindgeek)

PorteRenee

PorteRenee inspireert en motiveert je om nog slimmer met je geld om te gaan! Ooit had Renée zelf 40.000 euro schuld. Haar doel was haar schulden af te lossen. En met succes, want inmiddels runt Renée onder de naam PorteRenee.nl een succesvol platform waar ze financiële tips deelt.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door PorteRenee (Renée Lamboo) (@porterenee.nl)

Politiekejongeren

Heel handig als je op de hoogte wil blijven van het laatste nieuws. Op Politieke Jongeren staan vooral veel memes die gaan over de politieke samenleving in Nederland en Amerika. Naast memes worden hier ook nieuwsberichten of krantenartikelen gedeeld, zodat je via Instagram up to date blijft.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Politieke Jongeren (@politieke_jongeren)

SaintHoax

Saint Hoax is een hilarische versmelting van humor en (Amerikaanse) politiek. De video’s worden door de makers op een LuckyTV-achtige manier gemonteerd. Leuk maar ook leerzaam.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Saint Hoax (@sainthoax)

Tobehonest.nl

Op dit account deelt de Nederlandse Bente video’s over zelfliefde, eerlijkheid en kwetsbaarheid. Speciaal voor introverts.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Tobehonest (@tobehonestnl)

Millenial.Therapist

Of het nou gaat om het opbouwen van gezonde relaties, aanleren van positieve gewoontes of het stellen van grenzen. Therapeut en coach Sara Kuburic helpt met haar account je bewustzijn over mentale gezondheid.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Dr. Sara Kuburic (@millennial.therapist)

Voedingsweetjes

Gepofte spelt of volkoren crackers? Van handige goedkope voedingtips en hoe je makkelijk de gezondste keuze maakt in de supermarkt. De Nederlandse Leroy van de Ree geeft voedingtips en heeft inmiddels al meer dan 577.000 volgers.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Leroy van de Ree (@voedingsweetjes)

Pienlaathaaretenzien

Kan je wel wat inspiratie gebruiken om gezond(er) te koken? Op haar account ‘Pienlaathaaretenzien’ deelt de Nederlandse Pien lekkere maar ook gezonde gerechten die ook nog eens makkelijk te maken zijn.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht dat is gedeeld door @pienlaathaaretenzien

Foto header via iStock, credits: Urupong