body

We weten allemaal dat het belangrijk is om, ook met een druk leven, goed voor jezelf te blijven zorgen. Maar dat dat niet …

Een nieuw jaar betekent nieuwe voornemens, en daar hoort in beweging blijven uiteraard bij. Maar sinds de pandemie hebben we te maken met …

Ben je helemaal klaar met het hardlopen op de loopband, spinnen bij de sportschool of home workouts die je ondertussen allemaal wel een …

De laatste tijd lezen we steeds meer over essentiële oliën. Wat nu precies de werking van de oliën is, was nog een vraagteken. …

Misschien heb je er al een (of twee, of drie, ze zijn immers verslavend), misschien zit je nog te twijfelen over je allereerste, …

Het creëren van de spieren waar jij altijd al van hebt gedroomd gaat natuurlijk via hard werken en gedisciplineerd sporten. Maar om op …