lichaam

Hoewel we niet van generaliseren houden, durven we best te stellen dat veel Nederlanders eigenwijs zijn. We zijn een nuchter volk dat niet …

Voor jou geen ingewikkelde yogaposes en urenlange meditaties om te ontspannen. Voeding is je beste vriend als het om ontstressen gaat. 1) Spinazie Popeye en spinazie hebben niets met spierkracht te …

Soms ben je een Don Juan of femme fatale tussen de lakens en soms zit het wat tegen in bed. Het kan flink …

Niet trainen, wel trainen, met afstand houden trainen. We hebben het inmiddels bijna allemaal gehad. En toch kunnen we met veel plezier uitkijken …

Goed voor jezelf zorgen is iets wat we soms best even links laten liggen. Je zit bijvoorbeeld wat minder in je vel of …

Het ‘nieuwe normaal’ zien we terug in alle uithoeken van de samenleving en dat betekent helaas ook dat we massaal de sportschool hebben …